Lenguado con salteado de brócoli, ajo y Vinagre de Jerez

Ingredientes

  • 1 brócoli
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de comino
  • 4 lenguados
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva suave
  • 50 ml. de Vinagre de Jerez Reserva

Descripción del Chef

1. Cocemos 1 brócoli cortado en arbolitos en abundante agua con sal durante 5 minutos y cortamos la cocción reservándolo en un cuenco con agua con hielo.

2. En una sartén, añadimos 2 dientes de ajo rallados y aceite de oliva. En cuanto se empiece a sofreír, añadimos el brócoli, sal y 1 cdta. de comino. Añadimos también 50 ml. de Vinagre de Jerez Reserva. Mezclamos y apartamos.

3. Marcamos en una sartén con aceite de oliva bien caliente 4 lenguados a punto de sal hasta que estén cocinados. Los presentamos acompañados del salteado de brócoli.

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